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दर्दनाक सनबर्न की तुलना में ग्रीष्मकालीन मज़े को कुछ भी तेज नहीं करता है। जबकि हम सभी सूर्य संरक्षण के महत्व पर सहमत हो सकते हैं, फिर भी ऐसे अवसर हैं जब अतिरिक्त धूप हमारे लिए बेहतर हो जाती है। चाहे आपने अपनी आखिरी छुट्टी पर सनस्क्रीन पैक करने की उपेक्षा की हो या भूल जाए कि सनबर्न साल भर हो सकता है, हम सब वहाँ रहे हैं। सौभाग्य से, कुछ ऐसी चीजें हैं जो आप उपचार प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए कर सकते हैं, जो आपके पास संभवतः आपूर्ति के साथ हैं। सनबर्न के लिए सात सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचारों के लिए पढ़ें।
1. मुसब्बर वेरा लागू करें
यह सनबर्न के लिए और अच्छे कारण के साथ सबसे प्रसिद्ध घरेलू उपचारों में से एक है। मुसब्बर वेरा क्षतिग्रस्त त्वचा को सूखता है और बहाल करता है और छीलने वाली ताजा धूप की रोशनी और त्वचा दोनों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। मुसब्बर वेरा जैल से बचने के लिए सुनिश्चित करें जिसमें शराब और रंग शामिल हैं क्योंकि ये त्वचा को सूख सकते हैं। एक शुद्ध मुसब्बर वेरा जेल पाने की कोशिश करें।
2. ब्रू चाय
हम सभी चाय पीने के स्वास्थ्य लाभ से परिचित हैं, लेकिन यह बाहरी अनुप्रयोगों के लिए भी अच्छा साबित होता है। चाय का एक बर्तन खींचा (काली चाय अपनी टैनिक एसिड सामग्री के कारण सबसे प्रभावी हो सकती है, जो स्वाभाविक रूप से त्वचा के पीएच संतुलन को बहाल करने में मदद करती है), फिर इसे धोने के साथ त्वचा में लगाने से पहले पूरी तरह ठंडा होने दें।
3. अपने स्नान को अनुकूलित करें
सेब साइडर सिरका द्वारा एक और प्राकृतिक पीएच फिक्स प्रदान किया जाता है। यह शक्तिशाली घटक सनबर्न त्वचा की अम्लता और क्षारीयता को संतुलित करता है और प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया का समर्थन करता है। गर्म कप में दो कप जोड़ें और 15 मिनट तक भिगो दें।
4. इसे शांत रखें
तत्काल सनबर्न राहत के लिए, एक ठंडा संपीड़न धूप की चपेट में सबसे अच्छा घरेलू उपचार है। बर्फ से सीधे संपर्क से त्वचा को हमेशा ढालें, और घर्षण सामग्री का उपयोग करने से बचें। त्वचा की जलन से बचने के लिए अपने कपड़े को साफ और सूखा रखें।
5. बॉटनिकल पर लाओ
कैमोमाइल और लैवेंडर जैसे प्राकृतिक वनस्पति विज्ञान सनसनीखेज त्वचा के साथ आने वाली डंठल और दर्द की संवेदना को शांत करने में मदद कर सकते हैं। शांत पानी के साथ तैयार स्नान में आवश्यक तेल का एक स्पर्श जोड़ें। प्राकृतिक पुदीना भी शीतलन प्रभाव हो सकता है।
6. हाइड्रेटेड रहो
हालांकि यह स्पष्ट हो सकता है, सनबर्न के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक बहुत सारे पानी पीना है। ऊपर दिए गए तरीकों के साथ संयोजन में हाइड्रेटेड रहने से, आप अपने शरीर की उपचार प्रक्रिया में तेजी लाने में मदद करेंगे।
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