किम कार्दशियन के त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं कि यह एक नि: शुल्क चीज डार्क सर्कल में सुधार कर सकती है

डार्क सर्किल और अंडर-आंख फुफ्फुस सबसे अधिक (यदि सबसे ज्यादा नहीं) अजीब सुंदरता के मुद्दे हैं। हम में से कुछ के लिए, भले ही हमें पर्याप्त नींद आती है और सख्त त्वचा देखभाल के नियमों का पालन करें, वे दूर नहीं जाते हैं। वे हमारी आंखों के नीचे बैठते हैं और लगातार हमें थके हुए और सुस्त दिखते हैं-ठंडा नहीं। आप कसम खाता है कि आपने सब कुछ करने की कोशिश की है, है ना? आपने सभी प्रकार के सीरम, मॉइस्चराइज़र, मास्क और DIY उपचारों पर वध किया है। फिर भी आप हर सुबह खुद को छुपाने पर लेयरिंग पाते हैं।

इनस्टाइल के अनुसार, एक बहुत अच्छा कारण हो सकता है कि हमारी सभी त्वचा देखभाल और नींद अनुसूची प्रयास निष्फल हो गए हैं। हेरोल्ड लांसर, एमडी, जो किम कार्डाशियन पश्चिम के त्वचा विशेषज्ञ होने के लिए होता है, कहता है कि यह सब एक चुस्त चीज़ में आ सकता है: आपकी नींद की स्थिति। यह सही है, जिस तरह से आप सोते हैं उसके बाद जागने के बाद आपके रंग पर वास्तविक प्रभाव हो सकते हैं। अंधेरे सर्कल को रोकने के लिए सबसे अच्छी नींद की स्थिति जानने के लिए पढ़ें।

लांसर कहते हैं, "क्या आप अपनी तरफ या पेट पर झूठ बोलते हैं? इन स्थितियों में से कोई भी आपके चेहरे को तकिया में फोल्ड कर सकता है और आपकी आंखों के चारों ओर त्वचा पर तनाव डाल सकता है।" जाहिर है, यह तनाव गठन में योगदान दे सकता है अंधेरे सर्किलों का। "इससे बचने के लिए, अपनी पीठ पर सोने की कोशिश करें; यह सिर्फ आपके चेहरे को लाभ नहीं देता है, बल्कि आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों, छाती की तरह, संभावित झुर्रियों से, "वह कहते हैं।

तो अगर आप एक तरफ या पेट स्लीपर हैं, तो उसे ले जाएं, बैक स्लीपर के लिए एक तकिया में निवेश करें, जो बेहतर गर्दन का समर्थन प्रदान करेगा और संक्रमण को आसान बना देगा। फुफ्फुस के लिए, वह सिर के साथ सोते हुए और तकिए पर थोड़ा ऊंचा छाती की सिफारिश करता है। यह चेहरे से तरल पदार्थ निकालने में मदद करता है।

यदि केकेडब्ल्यू का व्यापक जागरूकता कोई संकेत है, तो लांसर की सलाह काम करती है। अपने ऐप पर, उसने कबूल किया कि वह पहले से ही अंधेरे सर्कल संघर्ष को जानता है (बस हमारे जैसे!)। " मैंने हमेशा अंधेरे अंडर-आंखों के साथ संघर्ष किया है, " उसने कहा। " जैसा कि मैंने बूढ़ा हो गया है, मुझे यह सुनिश्चित करना है कि पर्याप्त नींद लें, अच्छी त्वचा देखभाल दिनचर्या का अभ्यास करें, सूरज से बाहर रहें और फुफ्फुस और विघटन से निपटने के लिए हाइड्रेटेड रहें ।"

सलाह देने वाले लांसर सेकेंड। वह धूप का चश्मा के महत्व की सराहना करता है। "आपकी आंखों के नीचे कौवा के पैरों और काले घेरे की उपस्थिति को रोकने के लिए आप सबसे आसान चीजों में से एक है धूप का चश्मा में निवेश करना। यहां तक ​​कि जब आप इसे कम से कम उम्मीद करते हैं, तब भी बादल बादलों के पीछे से बाहर निकल सकता है और आपको स्क्विंट कर सकता है, इसलिए हाथ में धूप का चश्मा जोड़ी आपको सूर्य की अंधेरे किरणों के संपर्क में आने से रोक देगा, "वे कहते हैं।

पूरे लेख को पढ़ने के लिए इनस्टाइल पर जाएं। फिर, अपने पीठ पर सोने के लिए खुद को प्रशिक्षित करने का तरीका जानें!