पीएसए: यह आपके 30 के दशक में उपयोग करने वाली सर्वश्रेष्ठ रात क्रीम है

एक स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करने के अलावा, भविष्य में स्वस्थ, युवा दिखने वाली त्वचा सुनिश्चित करने के लिए आप सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो एक ठोस त्वचा देखभाल दिनचर्या का अभ्यास करना है। आपके पास क्लींसर, टोनर, सीरम और दैनिक मॉइस्चराइज़र हैं। हो सकता है कि आप सप्ताह में दो बार चेहरे का मुखौटा लागू करें। अच्छा सही? खैर, आप एक अतिरिक्त विरोधी उम्र बढ़ने कदम हो सकता है: रात क्रीम।

न केवल रात क्रीम मॉइस्चराइज (और इस प्रकार मोटा और चमकदार त्वचा) होगा, यह भी कमजोर बाहरी परतों के लिए पौष्टिक और विरोधी बुढ़ापे सामग्री प्रदान करता है। इसे एस्थेटिशियन सैंड्रा वेलैंडिया से लें। "एक बार जब हम 30 हिट करते हैं, तो हमारी त्वचा कोलेजन उत्पादन खोने लगती है, और कोशिका की कमजोरियों की क्षमता कम हो जाती है, इसलिए त्वचा के इलाज के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह शांत हो, आराम से, और किसी भी कारक के लिए खुला न हो यह, "वह कहती है। यही कारण है कि रात में अच्छी तरह से त्वचा के तत्वों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। "जबकि त्वचा आराम पर है, हम सूर्य या मुक्त कणों से अवगत नहीं हैं, और त्वचा प्रभावी रूप से उन उत्पादों को अवशोषित कर सकती है जो चिंता के इन क्षेत्रों को लक्षित करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।" वेलेंडिया द्वारा अनुशंसित, साथ ही एक त्वचा विशेषज्ञ और प्लास्टिक सर्जन के अनुसार, अपने 30 के दशक में उपयोग करने के लिए सबसे अच्छी रात क्रीम देखने के लिए पढ़ते रहें।

Velandia सप्ताह में तीन बार इस उत्पाद का उपयोग करता है। "मेरा पसंदीदा रात उत्पाद पर्यावरण गहन रिवाइवल मास्क है क्योंकि यह या तो धुएं या मास्क को धोने के लिए एक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य कर सकता है जिसे पूरे रात छोड़ दिया जा सकता है, " वह कहती हैं। "यह मुखौटा सक्रिय अवयवों के साथ तैयार किया जाता है जो कोलेजन गठन को हाइड्रेट करने और बढ़ावा देने में मदद करता है, जिससे मुझे कड़ा, उज्ज्वल और अधिक युवा त्वचा दिखाई देती है। और एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, यह मुँहासा निशान के निशान की उपस्थिति में सुधार करने में भी मदद कर सकता है।" यह एक त्वचा विशेषज्ञ या एथेटिशियन कार्यालय के माध्यम से बेचा जाता है। पर्यावरण वेबसाइट पर अपने आस-पास एक स्टॉकस्टी ढूंढें।

रात क्रीम लगाने के लिए, वेलैंडिया चेहरे की मालिश तकनीकों का उपयोग करने की सिफारिश करता है। "मैं अपने सीरम और / या मॉइस्चराइज़र के साथ-साथ चिंताओं के क्षेत्रों को जोड़ने के बाद ऊपर की ओर बढ़ने की मालिश करने की सलाह देता हूं। त्वचा थोड़ी गुलाबी लग सकती है, लेकिन यही वह है जिसे हम त्वचा को उत्तेजित करना चाहते हैं।"

त्वचाविज्ञानी मिशेल ग्रीन इस सुपर-मॉइस्चराइजिंग उत्पाद को "पसंदीदा" कहते हैं क्योंकि यह विटामिन सी, ई, हाइलूरोनिक एसिड और फैटी एसिड को जोड़ती है, "एंटी-बुजुर्ग फॉर्मूला बनाने के लिए। "ये उत्पाद सबसे अच्छा उपयोग करते हैं जब आप सूर्य पर नुकसान, प्रदूषण और उम्र बढ़ने वाले प्रभावों के प्रभाव को रोकने के लिए युवा होते हैं, " वह कहती हैं।

ग्रीन कहते हैं, "इस दवा भंडार-अनुकूल विकल्प" में उच्च स्तर की रेटिनोल है और जलन के बिना रेटिन-ए की तरह काम करता है। उसने नोट किया कि आंख क्रीम का उपयोग करने के लिए यह भी अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है (उसे स्किनमेडिका अपलिफ्टिंग आई सीरम $ 60 के साथ-साथ एस्टी लॉडर टाइम जोन आई क्रीम $ 62 पसंद है) और धूप का चश्मा पहनते हैं, इसलिए आप आदतें अपनी आंखों को झुकाव नहीं कर रहे हैं, क्योंकि इससे गहरी झुर्रियां हो सकती हैं उम्र के रूप में बनाने के लिए।

पार्क एवेन्यू प्लास्टिक सर्जन मेलिसा डॉफ्ट, एमडी, त्वचा देखभाल उत्पादों में हाइलूरोनिक एसिड, मुसब्बर वेरा, विटामिन ए (उर्फ रेटिनोल), और विटामिन सी जैसे तत्वों की तलाश में है। जबकि hyaluronic एसिड त्वचा में नमी जाल, वह बताती है कि मुसब्बर वेरा 30 के दशक में महिलाओं के लिए सुखदायक है जो अभी भी ब्रेकआउट का अनुभव करते हैं, और विटामिन ए और सी कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है। "एक महान रात का मॉइस्चराइजर डर्मास्यूटिक्स द्वारा हील सेटिक है, " वह कहती हैं। "यह एक हल्का मॉइस्चराइज़र है जो छिद्र छिड़कता नहीं है और इसका लाभ है hyaluronic एसिड और कई त्वचा की soothers के साथ भरने के लाभ।"

विशेष रूप से 30 के दशक में महिलाओं के लिए, डॉफ्ट का कहना है कि आप एक छील की शक्ति को कम से कम नहीं समझ सकते हैं। "मैं अपने 30 के दशक में अपने मरीजों को मध्यम शक्ति की छील का सुझाव देना पसंद करता हूं, " वह कहती हैं। "यह किसी भी मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है, चेहरे की टोन को बाहर करता है, और ठीक लाइनों को कम करता है। मेरा पसंदीदा छठी छील है, जिसके दौरान रोगी तीन दिन बाद छील जाएगा। गुरुवार दोपहर, रविवार को छीलने के लिए यह सही है, और सोमवार की सुबह काम के लिए तैयार रहें-बस थोड़ी अधिक चमकदार! "

चार्ल्स डीहेवन, एमडी, आईएस क्लीनिकल के नैदानिक ​​निदेशक हैं। वह इस तीव्र मॉइस्चराइज़र को नाइट क्रीम के रूप में उपयोग करने की सिफारिश करती है क्योंकि यह "हाइड्रेशन, फर्मनेस, टोन और बनावट में सुधार" प्रदान करती है। वह एक नैदानिक ​​परीक्षण का संदर्भ देती है जिसने 24 घंटों के भीतर परिणाम दिखाए। परीक्षण के चलते ये परिणाम बढ़ गए। "मुख्य सामग्री में बाधा रक्षक, humectants, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट, विकास कारक, exfoliants, और उपचार एजेंट शामिल हैं, " वह कहती हैं।

डेहेवन भी इस आईएस क्लीनिकल पिक की सिफारिश करता है क्योंकि यह "हाइड्रेशन में सुधार देता है, त्वचा बाधा की मरम्मत करता है, और भविष्य के लिए त्वचा चयापचय को मजबूत करता है।" मुख्य अवयवों में humectants, एंटीऑक्सीडेंट, बाधा रक्षक, और यहां तक ​​कि डीएनए संरक्षक शामिल हैं।

कहानी का नैतिक यह है कि रोकथाम महत्वपूर्ण है। इसे डेहेवन से ले लो। "हालांकि सेलुलर स्तर पर 30 वर्षीय त्वचा उम्र बढ़ रही है, वहीं उम्र बढ़ने के दृश्य परिवर्तन आमतौर पर वर्षों तक प्रकट नहीं होते हैं। 30 के दशक में चयापचय और सेलुलर प्रक्रियाओं की सुरक्षा महत्वपूर्ण है और उम्र बढ़ने की दृश्य उपस्थिति में देरी हो सकती है। और 30 वर्षों में सबसे खूबसूरत त्वचा जो पुराने वर्षों में चलती है, निवारक रणनीतियों को अभी शुरू होना चाहिए। "

इसके बाद, $ 50 से कम और अधिक दोनों के सर्वश्रेष्ठ एंटी-बुजुर्ग सीरम के बारे में पढ़ें।