तकिए और शौचालयों में बहुत आम है: वे आपकी त्वचा को साबित कर रहे हैं

साफ़ त्वचा आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों से परे जाती है। आप जो कुछ भी कर रहे हैं उस पर आप जा सकते हैं, लेकिन यदि आप सावधान नहीं हैं, तो पोर-क्लोजिंग गंदगी और बैक्टीरिया के चुस्त स्रोत आपके सभी बेहतरीन प्रयासों को पूर्ववत कर सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि आपके पास उन सभी स्वच्छ सनकी प्रवृत्तियों हैं जो आपके रूममेट पागल ड्राइव करते हैं (लेकिन आपको पता है कि वह चुपके से प्यार करती है) यहां आपकी मदद करेंगे। यदि साफ करने की आपकी आवश्यकता विशेष रूप से मजबूत नहीं है, तो समय पर बोर्ड पर कूदने का समय है क्योंकि यह आपकी त्वचा को बचा सकता है।

त्वचा के तबाही के छोटे ज्ञात स्रोतों और वापस लड़ने के तरीके के माध्यम से फ़्लिपिंग रखें!

आपका पिल्लवकेस और तौलिए

अध्ययनों से पता चलता है कि शौचालय सीटों और तकिए के प्रयोगशाला के नमूने लगभग समान हैं। हां, आपका तकिया आपके शौचालय के रूप में बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल है। उस गंदगी, तेल, धूल और मृत त्वचा में जोड़ें, और आप देख सकते हैं कि आपका तकियाके आपके स्पष्ट त्वचा के प्रयासों को क्यों रोक सकता है। आपकी पीठ पर सोना थोड़ा सा मदद कर सकता है, लेकिन वास्तव में अपनी त्वचा को छिद्र-छिद्रों के कॉकटेल में उजागर करने से बचने के लिए, जितनी बार संभव हो सके ताजा लॉन्डर्ड तकिए पर सोएं। चूंकि सूक्ष्मजीव इतनी तेजी से गुणा करते हैं, हर दो या तीन रातों में अपने तकिए धोने का लक्ष्य रखें। और कपड़े सॉफ़्टनर और सुगंधित कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट को छोड़ दें, जो केवल त्वचा को परेशान करते हैं।

आपके तौलिए आपके तकिए के रूप में खतरे के क्षेत्र जितना अधिक नहीं हो सकते हैं, लेकिन वही सिद्धांत लागू होते हैं। इस तथ्य के बीच कि तौलिए अपने अधिकांश समय के नमक (बैक्टीरिया गीले वातावरण में सबसे तेजी से गुणा करते हैं) और बाथरूम में (जहां माइक्रोस्कोपिक जीवाणुओं के विस्फोट शौचालय के प्रत्येक फ्लश के साथ फैलते हैं) में खर्च करते हैं, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वे आपके लिए समस्याएं पैदा कर सकते हैं त्वचा। त्वचा को कम जोखिम रखने के लिए, हर दिन एक ताजा तौलिया के साथ अपने चेहरे को सूखा। और याद रखें, बाल तौलिए, शरीर तौलिए, हाथ तौलिए, और चेहरे के तौलिए सभी को अलग रखा जाना चाहिए। यदि शॉवर में आपकी आखिरी कुल्ला कंडीशनर के आखिरी बिट का ख्याल नहीं रखती है, तो ठीक है। लेकिन आप नहीं चाहते हैं कि यह बाद में आपके साफ साफ छिद्रों को छेड़छाड़ करे।

एएम में अपना चेहरा धोना नहीं

सालों से, आपको अपनी त्वचा को बहुत ही साफ-सुथरा-साफ करने के खतरों के खिलाफ चेतावनी दी गई है। सच है, आप इसे अधिक कर सकते हैं, लेकिन हम सुझाव नहीं दे रहे हैं कि आप दिन में चार बार अपना चेहरा धो लें। नहीं, बस नियमित दो करेंगे। और निश्चित रूप से, कुछ त्वचा के प्रकार एएम धोने के बिना दूर हो सकते हैं, लेकिन जो आपने अभी तक अपने तकिए के बारे में पाया है, क्या आप वास्तव में करना चाहते हैं? रातोंरात, आपकी त्वचा मृत त्वचा कोशिकाओं और पसीने बहती है। आपकी सुबह की सफाई उस बिल्डअप को हटाने और आगे की उत्पादों के लिए अपनी त्वचा तैयार करने का समय है। जब आप त्वचा के लिए स्किनकेयर उपचार लागू करते हैं जो अभी भी कल रात के उत्पाद की परत में शामिल है, तो आप न केवल उत्पाद की प्रभावशीलता को कम कर रहे हैं बल्कि आपके छिद्रों को भी दबा रहे हैं।

समाधान सरल है: स्पष्ट त्वचा के लिए, सुबह और रात साफ करें। यदि शुष्क त्वचा एएम धोने को छोड़ने का आपका कारण है, तो फिलॉसफी की शुद्धता मेड सरल (£ 1 9) जैसे एक नरम, गैर सुखाने वाले सफाई करने वाले पर स्विच करें।

आपके चश्मा, फोन, और मेकअप ब्रश

हम आपको नियमित रूप से अपने मेकअप ब्रश की सफाई के महत्व के साथ व्याख्यान नहीं देंगे क्योंकि आप पहले ही जानते हैं कि अवांछित मेकअप ब्रश बैक्टीरिया, गंदगी और धूल के लिए निमंत्रण हैं। लेकिन क्या आप जानते थे कि एक महीने के लिए मेकअप ब्रश पर अशुद्ध बैक्टीरिया एक आंकड़े तक पहुंच जाता है जिसे मापने के लिए उच्च समझा जाता है? यिक्स (और यक)! और आपके मेकअप ब्रश आपकी त्वचा के संपर्क में आने वाली एकमात्र चीजें नहीं हैं जो देखने के लिए हैं। कई सामानों की तरह, आपके चश्मे तेल और बैक्टीरिया इकट्ठा करते हैं, और चश्मा पहने हुए त्वचा में फंसने के लिए उस तेल और बैक्टीरिया, साथ ही पसीना और मृत त्वचा कोशिकाओं के लिए यह आसान बनाता है। ओह, और वह छोटा सा डिवाइस जिसे आप अपने गाल के खिलाफ दबाते हैं, दिन में एक बार सेल फोन कहा जाता है-यह गंदगी, तेल और बैक्टीरिया भी एकत्र कर रहा है।

इन आवश्यक, दैनिक वस्तुओं के डाउनसाइड्स का मुकाबला करने के लिए, उन्हें नियमित रूप से साफ करें। अपने चश्मा पर एंटी-बैक्टीरियल वाइप्स का उपयोग करें (जिसमें धूप का चश्मा शामिल है!) और सेल फोन, और जब आप अपने सेल का उपयोग करते हैं, तो त्वचा के संपर्क को कम करने के लिए जब भी संभव हो, कानबड या स्पीकरफ़ोन पर स्विच करें। और अपने दिनचर्या के द्वि-मासिक मेकअप ब्रश सफाई हिस्से को बनाना न भूलें।

स्किनकेयर लगाने से पहले अपने हाथ धोना नहीं

लोग आपको अपने पूर्वस्कूली दिनों से अपने हाथ धोने के लिए कह रहे हैं। अब हम उस निर्देश को दोहराने और इसमें जोड़ने के लिए यहां हैं। सबसे पहले, आपको अपने चेहरे को साफ करने से पहले हमेशा अपने हाथ धोना चाहिए-गंदे उंगलियों के साथ सफाई करने वाले के आसपास धक्का देने का क्या मतलब है? त्वचा देखभाल उत्पादों को लागू करने से पहले अपने हाथ धोना कम स्पष्ट है, लेकिन जितना आवश्यक हो।

मान लें कि आपकी सुबह स्किनकेयर दिनचर्या में दो उत्पाद, सीरम और मॉइस्चराइज़र होते हैं। सीरम के सभी लाभों को ठीक से ठीक करने के लिए आपकी त्वचा के लिए, आपको उत्पाद को कम करने के लिए कम से कम तीन से पांच मिनट तक इंतजार करना होगा। सुबह में पांच मिनट कीमती समय है, बर्बाद न होने की संभावना है, इसलिए संभावनाएं क्या आपको उन पांच मिनटों पर कब्जा करने के लिए अन्य चीजें मिलती हैं। शायद आप अपना ईमेल जांचें, दोपहर का भोजन करें, कपड़े पहने जाएं-जो कुछ भी हो, आपके हाथों में पूरी तरह से साफ नहीं रहना चाहिए। अपने चेहरे पर अपने कीबोर्ड (या रसोईघर, या कोठरी) से रोगाणुओं को स्थानांतरित करने से बचने के लिए अपनी त्वचा की अगली परत लागू करने से पहले उन्हें धो लें। मेकअप पर भी लागू होता है-किसी भी समय आपके हाथों को आपके चेहरे को छूना पड़ता है, सुनिश्चित करें कि वे साफ हाथ हैं।

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